みなさんこんにちは。フリーライターのつじです。
天候からくる気圧の変化で偏頭痛がくることがあり…頭痛薬のお世話になることが多々。薬を飲みすぎるのも良くないし、体調不良で寝込んで何もできないと仕事が進まない。
そんな中、Twitterなどで話題のものを買ったら頭痛対策に凄く良かったのでブログでみなさんにもおすすめすることにしました。2品ありますが、どちらも高額なものではないので、頭痛持ちの方はぜひ参考にしてみてください。
私が頭痛対策で買ったもの2つ
頭痛はストレスや寝すぎ、緊張によって脳の血管が拡張して三叉神経が刺激されたり、肩こりなどで神経が刺激されることが原因で起きます。つまり、薬を飲んで内側から血管の拡張を抑え、外側からもマッサージなどでケアをして肩こりなどを治すことが大切。（参考：サワイ健康推進課）
痛み止めを飲み続けても良いのですが、漢方薬とアロマでケアすることにしました。
漢方五苓散料エキス顆粒 12包
最近は気圧の変化からくる頭痛向けの痛み止めも出ていますが、ちょっと割高かも…と思って悩んでいたら五苓散が同じ成分であると知ってこっちを購入。頭痛がきそうな時や、気圧の変動が激しい季節に飲んでおいたら、頭痛が大分楽になって良い感じ♪
二日酔いで頭痛がするときや浮腫みが気になる時にもおすすめみたいです。
テイラック錠
ちなみにSNSで人気が出ている噂の頭痛薬はこれ。五苓散と同じ生薬の成分みたいなので依存性は少なそう。
リフレッシングオイル
頭痛が酷いけどもマッサージができない…という時や、アロマの香りでリフレッシュもしたいという時に本当におすすめ！
ハーブと柑橘の香りをブレンドしているから、湿布ぽい香りもしないし、周りも気にせずにこめかみや耳まわりに塗れる♪
乗り物酔いにも効くみたい。私は車酔いしやすいので、ポーチに入れて持ち歩きたいな…と思っています。
ボトルもおしゃれだし塗ってしばらく経った後はスーッとしてきて良い感じ。頭痛に悩んだ方は是非買ってみてください♪
頭痛対策も体にやさしいものを
ドラックストアではたくさんの頭痛薬が売っていますが、鎮痛剤を飲むと眠くなったり胃が荒れたりする方も多いはず。アロマや漢方も頭痛対策に取り入れてみてくださいね。
それでは、また。
